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我国有2亿失眠患者:你是其中之一吗

我国有2亿失眠患者:你是其中之一吗

  

睡不着,睡不着,睡不好...你有这些症状吗?睡眠是机器维持人类生活的重要生理功能,但现在良好的睡眠已经成为许多人的奢侈品。

据统计,中国有2亿失眠患者。有5000万阻塞性睡眠呼吸暂停综合征患者和100万发作性睡病患者。对于这一大群患者来说,专业医生较少和患者自我治疗不规范的问题尤为突出。

失眠患者为了寻求舒适的睡眠,有些人求助于褪黑激素、安眠药等药物。褪黑激素真的有用吗?我应该如何服用安眠药?用药物治疗失眠应该注意哪些问题?

专家表示,不建议失眠患者擅自使用褪黑激素改善睡眠,其治疗效果有限,长期大规模使用会带来潜在的身体伤害。

虽然褪黑激素确实在改善睡眠方面发挥作用,但长期高剂量给药不仅会导致体温过低、哺乳激素过度释放引起的不孕等问题,还会减少男性生理欲望的副作用。

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